Cómo establecer límites claros en las citas y las relaciones

¿Por qué los límites son tan importantes para ustedes dos?Crecimos en un pueblo pequeño y nos mudamos a una gran ciudad metropolitana. A pesar de que teníamos valores sólidos, estábamos dejando que la gente entrara en nuestras vidas donde nuestras necesidades no estaban satisfechas. La gente pensaba que también podía superar los límites en los … Read more

Cómo las citas lentas pueden ayudarte a evitar la angustia y la decepción

Las citas lentas son exactamente lo que parecen: personas que se toman el tiempo para conocerse y construir una conexión y confianza antes de decidir si quieren seguir una relación. ¿Por qué ha surgido esta tendencia? Comenzó con los cierres y cuarentenas por la pandemia, donde todos tuvieron que reducir la velocidad y conocer una … Read more

Sanar tu apego ansioso

Jennifer Nurick se especializa en sanar el apego ansioso, las lesiones del apego y el trauma infantil. Es psicoterapeuta clínica licenciada, consejera, sanadora energética y autora de “Sana tu apego ansioso: libera el trauma pasado, cultiva relaciones seguras y nutre un sentido más profundo de ti mismo”. Es la fundadora y voz de Psychotherapy Central. … Read more

Los buenos terminan primero

Los chicos buenos tienen mala reputación. Es injusto porque los chicos buenos terminan primero en la tierra de las relaciones duraderas y satisfactorias que resisten la prueba del tiempo, las pruebas y las tribulaciones. James Bond, el agente 007, lo tiene todo: duro, intrépido, tranquilo, genial, sexy, en resumen, un hombre de hombres y un … Read more

Comprender tus patrones de citas anteriores puede ayudarte a crear la vida amorosa que siempre has querido

La historia tiende a repetirse, pero tienes el poder de intervenir y cambiar el destino si no estás contento con la forma en que se han desarrollado tus relaciones románticas pasadas. Un paso para tomar las riendas de tu vida amorosa es comprender mejor la relación que tuviste con tu padre (si eres mujer, te … Read more

Cuidado personal de la pareja traicionada

El cuidado personal debe ser tu principal prioridad cuando has sido víctima de una infidelidad emocional. Es esencial centrarse en su bienestar para la recuperación y la resiliencia. Aquí hay algunas estrategias para ayudarlo a superar este momento difícil: Reconoce tus sentimientos: Permítete sentirte enojado, herido o traicionado. Recuerda, es natural experimentar estas emociones, y … Read more