Hace años nos habríamos reído de la idea de “programar sexo”. No es espontáneo, ni emocionante, ni estimulante. Eso es lo que nos dijimos.

En realidad, queríamos que nuestra vida sexual fuera un momento en el que nos conectáramos a un nivel profundo e íntimo. Lo que normalmente terminaba siendo era el mismo lugar, la misma hora y la misma posición (hola de nuevo misionero).

Por lo general, nos caíamos en la cama, exhaustos y agotados por el día, para hacer el amor que era mediocre en el mejor de los casos. Los episodios de sexo espontáneo fueron pocos y distantes entre sí.

Hay tantas cosas que están sucediendo en tu vida todos los días que si no te tomas el tiempo para aprender cómo conectarte mejor con tu cónyuge, vas a luchar en los años venideros.
Hace seis años nos propusimos cambiar nuestra intimidad sexual. Estábamos frustrados con lo que el sexo se había convertido en nuestro matrimonio y sabíamos que había mucho más placer del que estábamos experimentando.

Fue entonces cuando comenzamos The Intimacy Lifestyle. El estilo de vida de la intimidad se trata de hacer de la intimidad sexual una prioridad en su matrimonio todas y cada una de las semanas durante todo el año.

Comunicar las expectativas
Ambos necesitan sentarse y hablar (comunicarse) sobre cómo se transformará su matrimonio al programar el sexo. La capacidad de hablar entre sí es vital para todas las áreas de su matrimonio, especialmente entre las sábanas. Hay tantas cosas que están sucediendo en tu vida todos los días que si no te tomas el tiempo para aprender cómo conectarte mejor con tu cónyuge, vas a luchar en los años venideros.

Si no está seguro de cómo iniciar la conversación, intente dar un paseo de 20 a 30 minutos con su cónyuge. El movimiento y la conversación lado a lado te ayudan a abrirte y procesar tus sentimientos.

Si tienen dificultades para hablar de sexo juntos, le sugerimos que recoja He Zigs, She Zags: Get Your Communication on the Same Path.

Pida a cada socio que acuerde “tomar la iniciativa”
Una vez que ambos estén a bordo, deberán configurar los parámetros. Los dos deben decidir los días en que cada uno de ustedes será responsable de tomar la iniciativa (iniciar) cuando se trata de sexo.

No vas a tener sexo todos tus días, aunque eso sería divertido, sino que vas a tomar la iniciativa (iniciar) en uno de esos días.

Por ejemplo, así es como funciona nuestro estilo de vida íntimo.

El domingo, el lunes o el martes tengo que tomar la iniciativa e iniciar el sexo. Solo tengo que iniciar en uno de esos tres días. Sabemos que si no hemos tenido relaciones sexuales el domingo o el lunes, estamos seguros de que las tendremos el martes.

Los días de Alisa para iniciar y tomar la iniciativa son los miércoles, jueves o viernes. En uno de esos días, ella toma la iniciativa e inicia el sexo.

El sábado es nuestro día libre. Aunque, hay veces que tenemos un día extra y disfrutamos el uno del otro en este día también.

Si la iniciación ha sido unilateral durante la mayor parte de su matrimonio, entonces hay algo de trabajo por hacer.
Ahora, ten en cuenta que esto es lo que funciona para nosotros. Los dos van a necesitar pasar algún tiempo discutiendo sobre lo que funcionará para ustedes. Tal vez bloquees días durante la semana como lo hacemos nosotros, tal vez alternes semanas en su lugar, o se te ocurra alguna variación que se adapte mejor a tu matrimonio.

Elijas lo que elijas, toma la decisión de seguir con esto durante tres a seis meses. Después de este tiempo, vea cómo está funcionando en su matrimonio.

Definir los signos
Los dos necesitan hablar sobre lo que significa iniciar el sexo en su matrimonio. Si la iniciación ha sido unilateral durante la mayor parte de su matrimonio, entonces hay algo de trabajo por hacer.

No estás solo, ya que este fue nuestro matrimonio durante muchos años. A lo largo del tiempo hemos hablado y aprendido las señales que cada uno de nosotros hace cuando es nuestro turno de iniciar. Algunos ejemplos son:

Encender velas en el dormitorio
Notas con flechas que conducen a un lugar específico
Un suave susurro
Enviar mensajes de texto durante todo el día
Dejar una flor o un trozo de chocolate en la almohada
Pieza(s) especial(es) de ropa
Llegar a la cama desnudo
Ciertos toques
Palabras clave que se pueden usar en cualquier lugar
Diremos que aprender a iniciar el sexo es una de las partes más difíciles para muchas parejas cuando se trata de The Intimacy Lifestyle. Tómese su tiempo y aprenda qué es lo mejor para los dos.

Ha transformado nuestro matrimonio de muchas maneras, desde conversaciones profundas, hasta una conexión espiritual que nos faltaba…
Es hora de comenzar a programar el sexo en tu matrimonio. Para obtener más información sobre cómo funciona el estilo de vida de la intimidad en nuestro matrimonio, escuche el ONE Extraordinary Marriage Show – Programando el sexo.

Hemos estado usando The Intimacy Lifestyle durante cuatro años. Ha transformado nuestro matrimonio de muchas maneras, desde conversaciones profundas, hasta una conexión espiritual que nos faltaba, y ha logrado un objetivo muy grande, uno que faltaba mucho en nuestro matrimonio: ¡La intimidad sexual debe ser una prioridad en el matrimonio! Visita nuestra pagina de Consoladores y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!