Choque frontal: cómo ganar una buena pelea
Newton dijo que toda acción tiene una reacción igual y opuesta. Sí, esto se aplica a las relaciones y a la forma en que las palabras y las hostilidades de las personas chocan cuando pelean.
Cuando una pareja se pelea, piensa en ello como dos trenes de carga que corren uno hacia el otro. Cuanto más fuertes y rápidos vayan, más desastroso será el impacto. Además, con toda probabilidad, al menos uno, si no ambos, trenes sufrirán graves daños e incluso quedarán totalmente destruidos.
Por lo tanto, para ganar una pelea, el objetivo es evitar una colisión por completo reduciendo la velocidad, la intensidad e incluso cambiando la dirección completa de la conversación.
Por lo tanto, debemos tener en cuenta que el objetivo de una discusión no es ganar la pelea.
¡Espera un segundo! ¿Qué pasa si sientes que tienes toda la razón y mereces ganar la pelea? ¿Por qué no deberías mantenerte firme y apegarte a tus principios?
Quiero que siempre recuerden este punto: si alguien gana, eso significa que la otra persona pierde. Si pierden, sucederán dos cosas.
La relación en su conjunto sufrirá porque tu pareja está derrotada
Ahora estás atrapado con un perdedor (¡y nadie quiere estar en una relación con un perdedor!)
Por lo tanto, debemos tener en cuenta que el objetivo de una discusión no es ganar la pelea. Más bien, se trata simplemente de evitar una colisión cambiando de vía y reanudando el viaje, mientras se dirigen felizmente juntos en la misma dirección.
Entonces, ¿cómo funciona esto? ¿Cómo se cambia de pista?
Por favor, permítanme seguir con mi analogía del tren: para aquellos que han viajado en el metro, conocen la sensación de ver un tren volar en la dirección opuesta. Al mirar por la ventana, todo lo que ves es un borrón de rostros y rayas de colores. No hay absolutamente ninguna conexión con la gente en el próximo tren.
Sin embargo, de vez en cuando, un tren se detiene junto al tuyo, dirigiéndose en la misma dirección y a la misma velocidad. Es en esos momentos en los que miras hacia afuera y en lugar de sentir la prisa del movimiento, es como si todo se detuviera y pudieras ver claramente todas las caras de los extraños en el próximo tren. Puedes sonreír, saludar y sentir una conexión real, casi como si estuvieran en el mismo tren que tú.
Este paradigma es exactamente la forma en que luchamos.
Tomemos como ejemplo a un esposo y una esposa, enojados, frustrados y armados con una larga lista de razones por las que cada uno piensa que tiene razón. En última instancia, como dos trenes, chocarán violentamente o simplemente pasarán volando el uno al otro en un borrón y desperdiciarán la oportunidad de conectarse realmente.
¿Qué pasaría si hubiera una manera de que los dos trenes se detuvieran uno al lado del otro y se movieran en la misma dirección para que puedan conectarse una vez más y verse el uno al otro, en lugar de solo ver un borrón?
Reducir la velocidad para apreciar a la persona más que a la agenda, es de lo que hablamos cuando decimos que las relaciones requieren trabajo duro y compromiso.
Este es un ejercicio común que hago con mis clientes. Los invito a mirar el punto de vista de la otra persona, digerirlo y realmente tratar de verlo a través de sus propios ojos. No se trata sólo de un ejercicio intelectual, sino también emocional.
En lugar de preguntar: “¿Por qué mi esposa es tan terca?”, intenta esto: “¿Me pregunto por qué este tema es tan importante para ella?”.
En lugar de preguntar “¿por qué mi esposo siempre piensa que tiene razón?”, intenta esto: “Me pregunto qué podría estar haciendo mejor para demostrarle que valoro su opinión y sus sentimientos”.
Por lo tanto, incluso si no estás de acuerdo, tal vez puedas detenerte y apreciar quiénes son y por qué se sienten de la manera en que lo hacen. Reducir la velocidad para apreciar a la persona más que a la agenda, es de lo que hablamos cuando decimos que las relaciones requieren trabajo duro y compromiso.
Siempre que nos mantenemos firmes y nos mantenemos firmes, nadie gana.
En última instancia, lo que queremos hacer es que cada uno abandone sus propios puntos de vista rígidos, en lugar de un compromiso adecuado que demuestre que nos preocupamos más por la persona que por nuestra perspectiva. Después de todo, debes preguntarte, ¿quieres tener razón o quieres ser feliz? Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!
