Probablemente estés familiarizado con la icónica canción de Paul Simon, 50 maneras de dejar a tu amante. A pesar de lo genial que es esa canción… Deslizarse por la espalda, Jack, no es una de las mejores maneras de terminar una relación.

Cuando la luz cegadora del conocimiento golpeó a Josh una mañana, supo que era hora de poner fin a su matrimonio. Comenzó a planear cómo se lo contaría a su esposa. Su intención era evitar el daño a toda costa y, sin embargo, hizo más daño del que podría haber previsto. Por ejemplo, al negarse a entablar conversaciones con ella, la dejó frustrada y en agonía. Sus vagas declaraciones sobre “necesitar un cambio” no hicieron nada por ella. Además, en ese momento, estaban caminando en medio de un festival callejero rodeados de gente. Pensó que se sentiría reconfortante, pero ambos se sintieron expuestos y vulnerables.

Postergar lo inevitable es muy común.
Para David, fue todo lo contrario. Cuando rompió con su novia de toda la vida, compartió demasiado cada detalle de su proceso con ella, hasta el punto de que desmenuzó todo lo que había encontrado objetable sobre ella durante seis años. No es útil. Estar en el coche conduciendo por la autopista se sumó al problema. Ambos estaban literalmente atrapados en lo que parecía un escenario de pesadilla. Ella reaccionó retirándose al principio, y luego recurrió a gritar ejemplos de sus defectos también. Se puso feo, rápido.

Hay formas de hacer esta cosa dolorosa y desagradable que son menos horribles que otras. Evitar los errores que cometieron Josh y David, y otros, te ayudará a superar este proceso intacto.

Si has estado en esa situación, sabiendo que es el final, lo más probable es que no hayas sido el único. Probablemente ambos lo sintieron venir. Sin embargo, eso no significa que la conciencia sea consciente para tu pareja. La negación es muy poderosa y el estado de “desconocimiento” que crea es tan real como la ignorancia real.

Postergar lo inevitable es muy común. Hay tantas razones para que las personas NO quieran desconectar una relación.

• Esperamos que las cosas mejoren y nos aferramos a cualquier señal de que todo está bien.

• No queremos lastimar a nadie, especialmente a alguien a quien hemos amado.

• Tenemos miedo. Miedo a empezar de nuevo. Miedo de que no estemos bien. Miedo de que dañemos a nuestros hijos, si hay niños involucrados.

• Luego está el orgullo: la vergüenza pública de una relación fallida adquiere enormes proporciones en nuestra imaginación y tememos el juicio de los demás (cuando en realidad la compasión suele ser mucho más evidente cuando llega el momento).

• Y simplemente no queremos decepcionar… nuestros padres, los padres de nuestra pareja, amigos, hermanos, nosotros mismos. Casi podemos oírlos… “¿Cómo pudo haber sucedido esto?” o “¡Pero si eras tan feliz!” Lo que otras personas no saben sobre tu relación podría caber en una caja del tamaño de Saturno, pero todos creen que lo saben. No dejes que el ambiente sabelotodo de otras personas te deprima. Ya sabes, y eso es lo que cuenta.

Tenga en cuenta los siguientes pasos. (Si hay niños involucrados, busque el consejo de un abogado antes que cualquier otra cosa).

1 – Antes de decir las palabras “Se acabó” a tu pareja, ten muy claro que esto es lo que quieres. No hay vuelta atrás. Pase lo que pase, las cosas no serán iguales. Incluso una relación que continúa más allá de “quiero romper” va a ser muy diferente. Puede parecer obvio, pero no tomes una decisión precipitada basada en la ira o la manipulación para cambiar el comportamiento de tu pareja. Las amenazas de ruptura son absolutamente lo peor para una relación en la que realmente tienes esperanzas.

2 – Tómate el tiempo que necesites para hacer un plan. ¿Cómo esperas que se desarrolle? (Tenga en cuenta que en tales casos no hay forma de escribir el resultado, ya que solo escribe su parte). Sé considerado con tu pareja mientras resuelves la logística. Recuerde que no saben que estos planes están en proceso, por lo que lo que parece una noticia vieja para usted podría parecer un maremoto para su pareja.

3 – A menos que haya una amenaza de violencia, siempre es mejor hacerlo en persona. Enviar mensajes de texto, llamar por teléfono o usar a un tercero es completamente inaceptable.

4 – ¿Dónde vas a tener esta charla? Lo mejor es ser neutral. Un restaurante favorito está demasiado cargado de emociones. Tampoco es mejor no hacerlo en casa. No quieres distracciones. Y no quieres que ninguno de los dos se sienta atrapado. Un lugar donde uno o ambos puedan salir fácilmente es una buena idea, y donde no te observen.

5 – Decide cuándo es el mejor momento. No quieres que te apresuren y quieres asegurarte de tener todo el tiempo que necesites. La conversación puede durar solo cinco minutos si las emociones son demasiado altas. Puedes volver a ella más tarde, después de que la información se haya “asentado” y tu pareja se haya calmado. Evita momentos como estos: el final de un día estresante, unos minutos antes de que los niños vuelvan del fútbol, las vacaciones, los eventos familiares…

6 – No es una buena idea “improvisar”, así que asegúrate de saber lo que vas a decir. Sé firme y claro. Usa declaraciones en primera persona. El error de David fue que siguió diciendo: “Tú siempre…” o “Tiendes a…” o incluso: “Me haces sentir…”, no es bueno. Así que apégate a afirmaciones como estas: “Estoy rompiendo contigo”; “Quiero divorciarme”; “Ya no quiero estar en la relación”; “La relación no está funcionando para mí”.

7 – Josh no culpó, pero por otro lado no proporcionó las razones que su esposa necesitaba escuchar tan desesperadamente. Así que prepárate para apoyar tu decisión, sin culpar. Por ejemplo: “Quiero avanzar en mi carrera y mudarme”; “Quiero tener hijos” o (si no es una causa concreta) “Esta relación no me llena”. Sé honesto, compasivo y respetuoso. No se gana nada criticando o culpando a tu pareja o siendo vengativo. La verdad es que existe el bien y el mal. La relación ha terminado.

8 – Si cohabitan, hagan un plan sobre quién irá a dónde. El hecho de que esté iniciando la división no significa automáticamente que tenga que mudarse, pero tenga una idea sensata para esto.

9 – Prepárate para las consecuencias emocionales. Esta es una conversación dolorosa bajo cualquier circunstancia. Incluso si estás seguro de que tu pareja lo sabe… en algún lugar adentro… Puede que te sorprendas. La negación es poderosa. Las palabras convierten nuestros miedos en verdad. Si tu pareja grita, amenaza o muestra alguna pérdida de control, debes irte de inmediato y explicarle que continuarás la conversación cuando esté más calmada.

10 – Sé amable y mantén tus límites. No negocies. Ya que estás seguro (primer paso, ¿recuerdas?), no tiene sentido estar de acuerdo en hacer x, y o z para que este momento sea menos doloroso. Decir algo que no quieres suavizar el golpe conduce a más dolor en el futuro. Sé firme y compasivo.

11 – No importa cuánto te gustaría sentirte seguro de que esta ruptura no significará “perdernos el uno al otro para siempre”, tratar de planificar el futuro ahora es una mala idea. Es posible que algún día sean amigos. Es posible que puedan reírse juntos, almorzar o enviar correos electrónicos divertidos. Pero puede que no, y una ruptura no se puede enturbiar con tales esperanzas y sueños. Primero, ambos necesitan sanar y reevaluar sus vidas para que puedan seguir adelante. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!