Jennifer Nurick se especializa en sanar el apego ansioso, las lesiones del apego y el trauma infantil. Es psicoterapeuta clínica licenciada, consejera, sanadora energética y autora de “Sana tu apego ansioso: libera el trauma pasado, cultiva relaciones seguras y nutre un sentido más profundo de ti mismo”. Es la fundadora y voz de Psychotherapy Central. Ha estado trabajando en el espacio de sanación durante más de 20 años, combinando prácticas energéticas orientales y psicoterapia occidental. Ofrece cursos transformacionales para ayudar a individuos y parejas a sanar traumas y construir relaciones seguras a largo plazo. Visita nuestra pagina de Sexshop mayorista y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

¿Cuáles son los estilos de fijación?
Tenemos estilos de apego seguros e inseguros. Alrededor del 50% de todas las personas tienen un apego seguro y el 50% tienen un apego inseguro.

Estilos de apego inseguros:

Ansioso: Las necesidades de los niños a veces se satisfacen y a veces no, y sienten que necesitan permanecer cerca del adulto para mantenerse a salvo. Como adultos, son sensibles a la distancia relacional. Podría ser sutil. Los comportamientos surgen para mantener a la persona involucrada en la relación.

Evitativo: Un niño busca una conexión y, por alguna razón, el cuidador no puede satisfacer sus necesidades lo suficiente. Podría deberse a una enfermedad mental, adicción, trabajo, etc. El niño se independiza y hace todo por sí mismo. En la edad adulta, tienden a estar bloqueados.

Desorganizado: Cuando eres niño, cuando tienes una necesidad y te acercas a los cuidadores, a veces se satisfacen las necesidades y a veces no se satisfacen, y es aterrador y peligroso.

¿Cómo se manifiesta el apego ansioso cuando se tiene una cita?
Al comienzo de las citas, alguien con un estilo de apego ansioso entra rápido y caliente, porque quiere gustarle a la persona. Tranquilo. Avanza con curiosidad y conoce los diferentes aspectos de la persona. Observa cómo reaccionan bajo presión. Si dicen que no quieren una relación a largo plazo, créelos. Fíjate en cómo te sientes a su alrededor.

¿Cuál es la dinámica perseguidor/retirante?
Es cuando un ansioso y un evasivo están en pareja. Persiguen y se alejan. Si estás ansiosamente apegado y tu pareja se aleja, no es personal para ti, aunque puedas tener ese diálogo interno de que no eres lo suficientemente bueno y por eso se alejó. La pareja que se aleja está asustada o abrumada y necesita retirarse para poder sentirse segura.

¿Cómo puedes romper los patrones de apego poco saludables en las citas?
Primero tenemos que formar seguridad interna para saber que somos dignos de ser amados y dignos. Necesitamos aprender a trabajar con el pánico en nuestro cuerpo para que podamos reconocer lo que está pasando. También necesitamos formar un sentido más profundo de nosotros mismos. Luego necesitamos aprender algunas habilidades nuevas, como la comunicación, los límites, la autorelajación y la corregulación.