Así que un poco de historia, tengo 45 años y el año pasado tuve mi primera relación seria de 6 años llegando a su fin. También hay que tener en cuenta que vivo en una isla del noroeste de Escocia, por lo que es una población bastante pequeña. Así que durante buena parte de este año me sentí en una rutina, soltera y en un trabajo que estaba minando mi alma. Lo intenté por quinta vez en otros tantos años para una vacante interna que había buscado y para la que me habían rechazado. Me volvieron a negar y esto me impulsó a buscar seguir adelante. Conseguí el trabajo que buscaba en otra empresa, el nuevo lugar es un ambiente feliz, tranquilo y relajado y vuelvo a tener pasión por el trabajo y la vida. Estoy de vuelta en el entrenamiento de Muay Thai y reinicié mis esfuerzos para aprender una nueva jerga (ruso), ahora codirector de la comic con local, comencé una nueva reunión de mesa en mi pequeña ciudad natal. Vuelvo a sentirme entusiasmado

Así que decidí volver al mundo de las citas y los resultados no han sido buenos. Me registré en algunas aplicaciones de citas, creé un perfil, hice que una chica que conozco lo revisara y dije que mi foto era linda y parecía un chico dulce. Leí atentamente los perfiles que me sugirieron y elegí cuidadosamente a quién deslizar el dedo hacia la derecha. Los resultados han sido prácticamente inexistentes. Actualmente 3 partidos, uno no me respondió, otro en badoo envió un mensaje y nunca recibí una respuesta y el tercero envié un mensaje, recibí una respuesta y desde entonces el rastro se ha enfriado. Y eso ha sido lo que he llenado hasta ahora, muy poca acción, por lo que he renunciado al enfoque cuidadoso y selectivo y ahora simplemente deslizo el dedo hacia la derecha en cada perfil sugerido, ya que creo que esto aumentará las posibilidades de un me gusta o una posible conversación que no se evapore. Hasta ahora y nada, teniendo la sensación de que tal vez no soy lo que las mujeres están buscando.

He estado trabajando en mi encuentro de citas en la vida real, estuve hablando con una chica durante 2 semanas recientemente y sentí una buena vibra, solo para invitarla a salir y ella me dijo que acababa de comenzar a salir con alguien y que solo se estaba “volviendo oficial”, pero que podríamos encontrarnos como amigos. Así que no hay mucha suerte en la vida real. Siento que estoy chocando contra una pared de ladrillos y estoy desesperada por cambiar esta parte de mi vida

Bien

Escocés en Tilt

Empatizo, OTS. Puede ser difícil estar soltero cuando no quieres estarlo, especialmente cuando sientes que todo lo que haces se queda corto. El problema es que esta frustración puede empeorar las cosas para ti y tienes que tener cuidado de tratar de mantener tu ingenio cuando llegues a estos momentos.

Aquí está la cuestión: la frustración es natural y comprensible. Nadie a quien valga la pena escuchar te va a decir que no debes sentirte frustrado o que es posible encontrar relaciones sin tener ocasionalmente momentos en los que sientas que nada saldrá bien si le apuntas con una pistola a la cabeza. Esto es algo con lo que todos lidian, sin excepciones. Pero tienes que ser consciente de cómo lo manejas, de lo contrario terminas con una serie de efectos en cascada que lo hacen aún más difícil.

Cuando comienzas a sentir que te estás topando con una pared, consiguiendo partidos que no conducen a ninguna parte, conociendo a personas que luego te hacen saber que no sienten lo mismo que tú, etc., hay una sensación comprensible de que tal vez necesites ir más grande, hacer movimientos más grandes, hacer más para tratar de abrirte paso. Esto es un error; Estás reaccionando a la frustración del momento, en lugar de pensar con claridad. El impulso se basa en la emoción, hacer algo para abordar lo que estás sintiendo en ese momento, en lugar de tomar decisiones más inteligentes y mesuradas. Tomas malas decisiones porque son las que se sienten “correctas” en el momento, pero por lo general tienen mucho menos pensamiento o cuidado detrás de ellas. Y debido a que esos movimientos no tienen un pensamiento real o atención plena detrás de ellos, con frecuencia no funcionan o no producen resultados que sean proporcionales al tamaño del movimiento y, por lo tanto, te frustras aún más. Eso, a su vez, te anima a hacer movimientos aún más grandes… Y así el ciclo continúa.

De hecho, hay un término para esto en el póquer: ir “on tilt” o “full tilt”. Alguien que está “en tilt” ha tenido una serie de decepciones y disgustos, a veces debido a un mal juego, a veces debido a la mala suerte y ocasionalmente porque perdió y perdió mal, y se siente humillado o irrespetado por ello. Debido a que están dejando que su frustración y enojo los afecten, tienden a abandonar la estrategia y jugar de manera más agresiva de lo que deberían: están tratando de lidiar con los sentimientos desagradables y hacer que desaparezcan. Y una vez que un jugador está en tilt, si no lo reconoce y encuentra alguna manera de inducir una ruptura de estado, tiende a ser eliminado con bastante rapidez.

Así que en este momento, estás llegando al punto en el que estás tratando de hacer que el sentimiento desaparezca, en lugar de hacerlo mejor en las citas y ese es un mal lugar para estar cuando estás tratando de tomar decisiones. Un ejemplo: deslizar el dedo hacia la derecha sobre todos en una aplicación de citas es una mala jugada. Por un lado, la aplicación penaliza ese comportamiento específicamente; Los tipos que deslizan el dedo hacia la derecha sobre todos para maximizar el número de coincidencias terminan molestando a otras personas porque coincidieron de buena fe. Lo mejor para las aplicaciones es desincentivar a las personas para que no hagan esto, por lo que alguien que comienza a deslizar el dedo en todos los perfiles pierde prioridad en el algoritmo. Por otro lado, su comportamiento en la aplicación en general cambia la forma en que responde el algoritmo. Si deslizas el dedo hacia la derecha sobre las personas, la aplicación enviará a más personas que sean similares a ellas a tu feed. Entonces, si estás deslizando el dedo sobre personas que no te gustan, comenzarás a ver más personas que no son tu tipo. Y luego, muchas aplicaciones también medirán quién está deslizando el dedo hacia la derecha sobre ti para decidir a quién mostrarte y a quién mostrártelo: si coincides con muchas personas que no te gustan, se te mostrará a personas como ellas en lugar de a las que te atraen.

También hay aplicaciones que deciden qué tan alto priorizar a las personas en función de cuántas personas deslizan el dedo hacia la derecha o hacia la izquierda sobre ellas. Maximizar el número de personas que dicen “no, gracias” significa que es menos probable que consigas coincidencias de personas que te gustarían.

Esa frustración también significa que pierdes otras oportunidades o formas de convertir una aparente derrota en una victoria. Una de las cosas de conocer gente, en aplicaciones o en la vida real, es que el hecho de que a alguien no le gustes de la manera que esperarías no significa que haya sido un fracaso o que no seas digno de ser amado, ni significa que no debas volver a verlo o hablar con él.

Así que lo primero que sugeriría es que tienes que salir de la inclinación y conseguir un descanso de estado. La forma más rápida y fácil, en mi experiencia, es darse un momento de tranquilidad, encontrar una manera de bajar el ruido en su cabeza.

Soy un fanático de pasar del cerebro al cuerpo, haciéndote más consciente de ti mismo físicamente y diciéndole “shhhhhhhh” a tu cerebro en el proceso. Para algunos, esto significaría hacer ejercicio y perderse en la sensación de movimiento, el ardor de los músculos cansados y el agotamiento que viene con el esfuerzo físico. Salir a correr o dar un largo paseo, hacer un ejercicio pesado con pesas, golpear la bolsa pesada: todo esto puede ayudar a quemar la energía mental mientras te centras en tu cuerpo.

Para otros, eliminar los estímulos externos que los distraen es clave (apagar la música o los podcasts, cerrar la computadora portátil, apagar la televisión y el teléfono) y darse un silencio literal, para que puedan concentrarse en las pequeñas cosas que los rodean: la temperatura del aire en su piel, la textura de la alfombra bajo sus pies, la sensación de su ropa en su piel.

Otros meditarán, de cualquier manera que tenga más sentido para ellos. Para algunos es a través del movimiento: bailar, realizar katas, hacer ejercicios de tai chi, etc. Para otros, se trata de contar sus respiraciones y anotar y nombrar sus emociones y sensaciones físicas. Otras personas meditarán de pie bajo una ducha caliente (o fría, para el caso) y simplemente sintiendo el agua en su piel mientras el calor relaja sus músculos o el frío alivia el fuego en sus corazones. Visita nuestra pagina de Satisfyer y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!