Esta es la primera vez que busco consejos sobre citas, así que me disculpo si he cometido un error aquí. Solo estoy buscando un consejo. Si he escrito demasiado aquí o he saltado el tiburón, por favor detente aquí y lo entenderé.

Recientemente tuve una cita con un chico con el que coincidí en Tinder con el que había estado chateando durante un par de semanas antes. La charla fue muy bien, nada fuera de lo común, excepto que pude decir que teníamos mucho en común y se sintió muy fácil hablar con él. De hecho, no tenía ninguna razón para preocuparme, así que estaba emocionada por nuestra primera cita, pero no en la medida en que me había presionado o estresado. Para mí, esta fue una primera cita entre muchas y, aunque tenía esperanzas, me sentía relajada.

La cita fue increíblemente bien, el chico era divertido y encantador. Me hizo muchas preguntas y parecía genuinamente interesado en mis respuestas. Nos llevamos muy bien y, más que nada, me hizo sentir tranquila y segura. La cita me enseñó lo bien que puede sentirse una buena cita, especialmente después de muchas malas citas. Para alguien que tiende a captar malas vibraciones la mayor parte del tiempo, se ha sentido increíble afirmarme a mí misma que a este chico tal vez le gusto.

Después de la cita, me envió un mensaje pidiéndome que me volviera a ver, que ha sido la primera vez que sucede en mucho tiempo. Por supuesto, he accedido y hemos seguido charlando. Sin embargo, ha surgido el problema en el que empiezo a sentirme muy ansiosa ahora, me preocupa no poder replicar el éxito de la primera cita. Además, como no nos veremos hasta dentro de una semana, ya empiezo a sentir que nuestra charla no es tan buena como antes, que me estoy quedando sin cosas que decir y me temo que nos estamos aburriendo. Por el contrario, también estoy ansiosa de que ya esté intentando ‘darme un atracón’ con él.

¿Tiene algún consejo sobre cómo puedo suprimir estas ansiedades y debería retroceder? Lo último que quiero hacer es asustar a este tipo, ¿cómo navego por este campo minado posterior a la primera cita?

Hasta mis mariposas tienen mariposas

Ah, sí, trastorno crónico de pensamiento excesivo, lo sé bien. Así que probablemente podría entrenarlo a nivel olímpico.

Así que, en caso de que no sea obvio, EMBHB, estás pensando demasiado en esto. Y no es que no pueda empatizar; Pensar demasiado, especialmente cuando se trataba de relaciones, era una de las peores partes de la disforia sensible al rechazo que venía como parte del paquete del TDAH. Lo cual en realidad es un buen lugar para comenzar como cualquier otro.

Pensar y analizar demasiado, especialmente cuando has tenido una buena experiencia después de muchas malas, es una especie de autoprotección. A menudo hay una parte de ti que está tan acostumbrada a la decepción o a ser decepcionada o herida, que has terminado con una especie de hipervigilancia; Estás constantemente en guardia para la próxima amenaza potencial o la próxima angustia potencial. Entonces, cuando sucede algo bueno y te sorprendes gratamente, hay una parte de ti que todavía está bastante segura de que esto bueno no podría ser legítimo, o si lo es, hay una trampa oculta que no has visto. Así que te quedas preocupado de que algo lo vaya a estropear. O hay un zapato esperando a caer, o vas a hacer algo y destrozarlo todo y así arrebatar la derrota de las fauces de la victoria.

Ahora, para ser justos, estar atento a algo horrible tiene, y probablemente ha tenido, beneficios reales. Si ha sido herido antes, especialmente en repetidas ocasiones, entonces estar atento a otras señales de alerta y señales de advertencia lo ayuda a mantenerse a salvo y le permite evitar un desgarro cardíaco innecesario. Es probable que este sea un patrón que te haya servido mucho antes. Pero el problema es que la vigilancia y la detección de amenazas a veces se aceleran. De la misma manera que a veces nuestro sistema inmunológico puede exagerar y responder a cosas que en realidad no son dañinas, esa hipervigilancia puede terminar haciendo ping en cosas que en realidad no son problemas. Y en una ironía tan cruel que casi parece deliberada, al tratar de adelantarse a cualquier cosa que pueda salir mal, terminas causando el mismo evento que esperabas evitar.

Es como la tragedia griega más patética del mundo en algunos aspectos.

Menciono esto porque es importante reconocer que el hecho de que tu cerebro esté convencido de que estás al borde del precipicio de estropear algo bueno, no significa que tu cerebro esté bien. Solo está tratando de protegerte, de una manera extraña y demasiado entusiasta, como un perro que ladra a las entregas de Amazon. Una cosa es confiar en tu instinto, pero eso realmente solo funciona cuando tu instinto es realmente confiable.

Así que quiero que lo tengas en cuenta cuando pienses en qué hacer a continuación. Y lo siguiente que tienes que hacer es… Bueno, sinceramente, muy poco. No diré que no tienes que hacer nada, pero ciertamente no necesitas hacerte nudos tratando de hacer las cosas perfectas, o casi, maldita sea.

Aquí está la cosa: no necesitas repetir el éxito de tu primera cita. Eso no es lo que él espera, ni es eso lo que deberías estar tratando de hacer. Este es en gran medida un caso de “Hacer o no hacer. No hay un ‘intento'”.

Parte de esto se debe a que tu primera cita no fue, a su manera, la primera cita, sino una audición. Tú y tu chico estaban viendo si había compatibilidad mutua y química en persona, especialmente después de un par de semanas de mensajes de ida y vuelta. Está claro que había mucho de ambos, ya que ambos lo pasasteis bien y él os invitó a salir en otra cita.

Lo que no deberías intentar se debe a lo que realmente hizo que esa primera cita fuera exitosa: estabas relajado. Simplemente, no lo estabas intentando. Solo estabas siendo. No te preocupabas por tener una conversación chispeante o impresionarlo o convencerlo de que eras especial. Estabas, como dice el cliché, siendo la mejor versión de ti mismo y viviendo el momento. Nada de analizar cada palabra antes de que saliera de tu boca, nada de tratar de medir cada una de sus microexpresiones para ver si le gustabas o no; Ustedes dos estaban vibrando, y las vibraciones eran buenas.

Y eso es lo que hizo que funcionara. Y oye, eso es todo lo que tienes que hacer para la próxima vez.

Todo lo demás, preocuparte de que una semana sea demasiado larga, preocuparte por la calidad de tus conversaciones, etc., es solo esa parte de tu cerebro que intenta protegerte de la angustia y la decepción. Todo lo que necesita hacer ahora es bajar el volumen unos pocos. Ni siquiera fuera, Dios sabe que eso es lo suficientemente difícil, simplemente hacia abajo.

¿Cómo se hace eso? Te pones en la mentalidad de que ya le gustas y actúas como si fuera un amigo que ya conoces. No en el sentido de “ponerlo en la zona de amigos”, sino asumiendo el nivel de conexión y seguridad que ya tienes con tus amigos. Si puedes tener momentos en los que tú y tus amigos no envíen mensajes o hablen durante uno o dos días y puedes dejar que la conversación se detenga un poco antes de retomarla más tarde, entonces ya sabes cómo hacerlo. Visita nuestra pagina de Retardante masculino y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!