Es una especie de perogrullada que las citas pueden ser agotadoras. Muchas veces, pasas semanas, meses, incluso años sintiendo que te estás golpeando la cabeza contra una pared de ladrillos. Y para empeorar las cosas, para muchas personas, puede parecer que están atrapadas en la misma rutina. Quieren resultados diferentes, pero puede parecer que no pueden dejar de hacer lo mismo una y otra vez.

Esto a menudo conduce a la frustración, el agotamiento e incluso la ira. Esto, a su vez, crea un ciclo que se refuerza a sí mismo; La frustración y el agotamiento colorean tu actitud y tus interacciones con los demás, no te esfuerzas tanto y tus resultados siguen siendo una. Puede ser enloquecedor.

Pero esta es la razón por la que a veces lo mejor que puedes hacer para mejorar en las citas… es no hacer nada.

No. Seriamente.

Las citas pueden ser difíciles, especialmente ahora que cada vez más personas se vacunan y salen del encierro. Es aún más fácil desanimarse debido a la pandemia. A menudo parece que necesitas recuperar el tiempo perdido, un año y un cambio que te robaron y que nunca podrás recuperar. Esto termina creando un sentido de urgencia autoimpuesto que solo alimenta ese ciclo de frustración. Es una Carrera de la Reina Roja, correr lo más rápido que puedas y hacer todo este esfuerzo para mantenerte en su lugar.

Lo que necesita es un reinicio; Una oportunidad para crear una pausa de estado que haga borrón y cuenta nueva y le permita comenzar de nuevo. Y ahora es el momento perfecto para romper el ciclo y reiniciar tu vida amorosa… Al alejarse por completo de las citas.

A continuación, le indicamos cómo puede crear un descanso en sus luchas con las citas y realizar los cambios que le permitan reiniciar toda su perspectiva de las citas.

El valor de presionar reiniciar
El primer paso para restablecer tu vida amorosa suele ser el más difícil, porque va en contra de todo lo que se siente intuitivamente obvio. Después de todo: acabas de perder un año por COVID; No solo no tuviste la oportunidad de crecer, sino que es posible que sientas que has retrocedido mientras te aislabas por seguridad. ¿Por qué en pluperfect fuckery querrías tomarte aún más tiempo libre?

Bueno, como dice el refrán, si duele cuando haces esto, entonces el primer paso es “deja de hacer eso”. Ahora, lo entiendo; Parece que detenerse es una invitación a perder el progreso, en lugar de presionar la pausa. Y lo que es igual de importante, cuando has dedicado tanto tiempo a golpear tu cabeza contra la pared, tienes una motivación psicológica para seguir haciéndolo. Si te detienes, ¿no significaría eso que has estado poniendo todo este esfuerzo en vano?

Pero esto no tiene casi ningún sentido, cuando te paras a pensar en ello; Cuando has estado haciendo las mismas cosas una y otra vez y nada ha cambiado… ¿Por qué sigues siguiendo los mismos patrones y rutinas? Cuando X días de esfuerzo no han dado resultados, ¿por qué X+1 días cambiarán las cosas? Este es un sesgo cognitivo conocido comola falacia del costo hundido: has invertido tanto tiempo y esfuerzo en este esfuerzo que te sientes obligado a intentar al menos recuperar los costos. Detenerse ahora significaría admitir que ese tiempo y esfuerzo fueron desperdiciados. Eso es increíblemente difícil de enfrentar.

Esa sensación de haber perdido tiempo durante la pandemia es un ejemplo de la falacia del costo hundido en efecto. No elegiste tomarte un tiempo libre, se te impuso. Esto se siente como si te robaran el tiempo y te dejaran más atrás. Pero no solo no es cierto, la clave para arreglar tu vida amorosa es crear una ruptura definitiva entre lo que estabas haciendo hasta ahora y tu nuevo enfoque. Visita nuestra pagina de Lubricante anal y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!

No puedes hacer eso sin abandonar tu antiguo enfoque. Pero al elegir tomar un descanso, estás creando la oportunidad para un nuevo comienzo. Un descanso que, lo que es más importante, has elegido para ti mismo, en lugar de habértelo imponido.

Entonces, ¿qué hace que esto sea diferente a verse obligado a aislarse? Bueno, es simple: estás aprovechando lo que se conoce como “El Efecto Nuevo Comienzo”. Esta es una peculiaridad psicológica en la que los puntos de referencia temporales motivan a las personas a trabajar más duro para lograr sus objetivos que las fechas arbitrarias. Es por eso que la víspera de Año Nuevo, los cumpleaños y los aniversarios son días populares para comenzar un régimen de superación personal. Resulta que el meme “Año nuevo/nuevo yo” tiene una base científica; Los estudios han encontrado que las personas que comienzan un proyecto o persiguen una meta en una fecha significativa tienen más probabilidades de lograr esas metas y tienen mejores resultados que las personas que simplemente eligen un día sin significado.

Es por eso que elegir una fecha significativa, incluso si es solo “el primer día del mes”, como punto de partida puede ser importante; Es como añadir un buff a tus posibilidades de éxito y a tu progreso general. ¿Por qué no tomar un bono de + 2 a los resultados si eso significaba comenzar el primer día del verano en lugar del 5 de junio?