Siempre he sido mi peor crítico. Soy más duro conmigo mismo mucho más a menudo de lo que cualquier otra persona podría ser. Imagino que muchos de nosotros somos hipercríticos en las relaciones porque compartimos un rasgo común; miedo.

El autosabotaje de una relación a menudo ocurre en los detalles más pequeños que no notamos hasta que es demasiado tarde. Pero todos ellos tienen el miedo como la causa fundamental.
La presencia del miedo es el obstáculo más fuerte que puede enfrentar una relación. Hace unas semanas, me vi envuelto en una sesión de odio del exitoso programa de A&E, Married at First Sight. En él había una pareja que había sido emparejada por razones obvias. Ambos eran atractivos (y se sentían atraídos el uno por el otro) y aún mantenían esa ambición audaz para sus jóvenes vidas. Lo que también tenían en común era la aguda conciencia de cómo el abandono en su infancia les afectaba como adultos. Para Tres, esto lo llevó a anhelar el amor, tanto como dador como receptor. Pero su esposa, Vanessa, permitió que el miedo mantuviera el muro invisible en pie. Cuanto más intentaba Tres acercarla y asegurarle que no iba a renunciar a su matrimonio, más se cerraba. En un momento dado, incluso salió de la casa. Sus peleas reflejaron algunas de las inseguridades que todos hemos llevado a las relaciones.

El autosabotaje de una relación a menudo ocurre en los detalles más pequeños que no notamos hasta que es demasiado tarde. Pero todos ellos tienen el miedo como la causa fundamental. Estos son algunos ejemplos de las formas en que saboteamos las relaciones.

“Sé que ella podría hacerlo mejor que yo”.
He tenido sentimientos de duda porque no estaba donde quería estar en la vida. Proyectar esas insuficiencias en mi pareja abrió una brecha entre nosotros. Siempre va a haber alguien más guapo, más rico, más inteligente, más atlético, más divertido. La realidad es que tu pareja te eligió porque ama todo lo que eres. Si ella no apreciara lo que te hace especial, no seguiría estando contigo. Honra su elección siendo lo mejor que puedas ser y desecha las condiciones y limitaciones que te impones.

Decir que estás listo cuando no lo estás.
Cuando conoces a alguien que te deja boquiabierto, quieres aferrarte a esa sensación de euforia. Sin embargo, no todas las personas que amas están destinadas a estar contigo. Estropeamos las relaciones cuando actuamos sobre la base de sentimientos y emociones demasiado pronto. Se supone que algunas relaciones tardan en desarrollarse a propósito. Dentro del viaje, sin saberlo, nos convertiremos en mejores personas. Si saltas demasiado pronto, vas a lastimar a esa persona e inevitablemente arruinar el “lo que podría haber sido”. No permitas que el miedo a la soledad se convierta en una carga.

Decir ‘sí’ cuando en realidad quieres decir ‘no’.
Me encantan las actividades en pareja y hacer cosas con mi señora, pero a veces solo quiero que me dejen sola. En una relación, nunca querrás que parezca que estás rechazando a tu pareja. Los hombres tienden a ceder ante muchas cosas con las que no estamos de acuerdo. Con el tiempo, el resentimiento se acumulará. Y si sigues teniendo miedo de decepcionar a tu pareja, esa pequeña petición (que no es tan pequeña para ti) podría convertirse en un estallido gigantesco. Una cosa con la que todos tenemos que sentirnos más cómodos en las relaciones es establecer límites que no alienen a nuestras mejores mitades. Está bien decir que no quieres hacer algo y no tener que defender tu porqué.

No ser lo suficientemente vulnerable.
Una de las expectativas tóxicas de la hombría es mantener nuestros sentimientos bajo control. A algunos chicos no les gustan las exhibiciones públicas o las demostraciones electrónicas de afecto. Algunos chicos no son muy cariñosos fuera del dormitorio. ¿Por qué? Porque nadie les enseñó que los gestos de amor no quedan relegados a lo físico. La vulnerabilidad es la forma en que fomentas una conexión emocional profunda con una persona. Solía tener miedo de llevar mi corazón en la manga porque pensaba que les daría a las mujeres un punto de vista. Es posible que pienses que no ser vulnerable te da la ventaja. Aunque, a la larga, el miedo a ser herido se convierte en una profecía autocumplida. Solo estás dañando tu propio futuro.

No pedir lo que quieres.
Hay un meme de IG que dice algo así como que no estás pidiendo demasiado, solo le estás pidiendo a la persona equivocada. Gran parte de nuestra infelicidad en las relaciones se debe a que las normas y las necesidades no se satisfacen. Nos conformamos porque, desde la perspectiva miope, los amamos, así que no es gran cosa. ¡Incorrecto! Tienes que tener confianza en la defensa de tu felicidad. No es saludable dejar que tu pareja use la culpa como una forma de avergonzarte u obligarte a sacrificar lo que es importante para ti como individuo. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!