1. Averigua tus patrones emocionales
   Todo el mundo los tiene, pero pocas personas son conscientes de lo que son.

Tal vez seas hijo de un divorcio. Tal vez alguien te rompió el corazón. Tal vez tus padres tuvieron un matrimonio tan perfecto que tienes miedo de no poder estar a la altura.

Independientemente de lo que se encuentre en tu pasado emocional, es muy probable que haya algunas piedras sin remover.

Nuestros pensamientos y creencias están dirigidos en gran medida por nuestra mente subconsciente. Es lo que yo llamo el “efecto Iceberg”. Eres consciente del 10% del hielo que está por encima de la línea de flotación, pero en realidad, es el 90% del hielo que está oculto a la vista lo que dirige el espectáculo.

¿Cómo averiguas cuáles son estos puntos ciegos? Es posible que necesites a alguien que te ayude con eso.

Ya sea que se trate de un amante altamente sintonizado y emocionalmente hábil, un terapeuta o un entrenador especializado, alguna perspectiva externa sobre su situación es la forma más efectiva de ver lo que realmente está dirigiendo su vida emocional.

2. Comunicación
   Una vez que descubras lo que te dicen tus miedos y patrones emocionales, asegúrate de que tu pareja se entere de ellos.

Comunícate con tu pareja desde el principio y con frecuencia para que cuando surja tu “cosa”, no sea una gran sorpresa y ambos sientan que tienen más control sobre la situación.

Si las palabras son demasiado difíciles de usar cuando comienzas a sentirte vulnerable, establece una señal entre los dos que signifique “mi inseguridad/miedo/cosa está surgiendo en este momento y necesito que me ames a través de ella/sé paciente conmigo/dame un momento de espacio”.

No hay reglas estrictas sobre cómo debe ser la intimidad, así que averigua la hoja de ruta que tenga más sentido para los dos.

Esfuércense por convertirse en expertos en amarse unos a otros de la manera que cada uno de ustedes necesita.

3. Deja que te amen cuando más lo necesites
   Habrá momentos en los que tu miedo/inseguridad/cosa surgirá y querrás alejar a tu pareja. Esta es tu vergüenza hablando y depende de ti y de tu pareja ayudarte a navegar estos momentos a veces aterradores.

Deja que tu pareja te ayude cuando te sientas más débil… Quieren ayudarte a superar tu viejo dolor.

La vergüenza te susurra al oído: “Si dejo que me vean en mi punto más débil, entonces descubrirán lo indigno que soy de amor y me dejarán”.

Love dice: “Puedo decir que mi pareja quiere ayudarme en este momento, y yo también quiero que me ayuden. Así que los dejaré”.

Tu pareja no se desanima por tu momento de “debilidad”. De hecho, ser capaz de dejar que tu pareja te vea en este estado en realidad hace que se sienta más confiable y cercana a ti. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Así que déjalos entrar. Usted, su pareja y su relación se beneficiarán.