“Me encanta que siempre digas lo que quieres decir”, me dijo una cita recientemente, y estoy siendo sincero cuando digo que es uno de los mejores cumplidos que he recibido. Habla de una de mis creencias más arraigadas, y algo que me esfuerzo por hacer en todos los aspectos de mi vida, incluidas, entre otras, las citas: comunicarme directamente.

Suena simple, pero es sorprendentemente raro. ¡Incluso solía ser un desafío para mí! Pero gracias a mi antigua terapeuta, que la bendiga, y a algunas peleas realmente perturbadoras y, en retrospectiva, totalmente evitables con personas a las que quiero o he amado mucho, finalmente le he cogido el tranquillo. Y déjame decirte, ¿decir lo que quieres decir y querer decir lo que dices? ¡Realmente te cambia la vida!

En honor al inminente otoño y la temporada de regreso a clases, vengo a ustedes hoy con una nueva tarea. En enero les imploré a todos que asumieran que todos piensan que son atractivos, y eso parece ir bien para nosotros. Ahora estamos en septiembre y es hora de volver al trabajo. Su nueva tarea es comunicarse directamente. ¿Suena aterrador? ¡No lo es! Sé que puedes hacerlo. Empecemos juntos.

En primer lugar, ¿por qué manda la comunicación directa?
La comunicación directa es la mejor porque cuando expresas claramente la verdad sobre lo que piensas y cómo te sientes, maximizas la probabilidad de que te entiendan. Soy de la creencia de que todo lo que cualquiera de nosotros realmente quiere en este planeta infernal es ser entendido, y también soy de la creencia de que ser honesto acerca de lo que está sucediendo dentro de tu cerebro puede acelerar ese proceso. También creas una oportunidad para que otra persona se comunique directamente contigo, ¡maximizando la posibilidad de que la entiendas!

¿Conoces todos esos memes sobre maricones que pasan el rato juntos y se enamoran el uno del otro y no dicen nada? ¡Los odio! No tiene por qué ser así; esta no es una realidad que Nuestro Pueblo tenga que aceptar. En un universo alternativo, en el que me gusta vivir, ¡uno o ambos humanos podrían comunicarse directamente sobre sus enamoramientos! ¿Garantizará esto el amor verdadero, las citas y el buen sexo? En absoluto. Una persona puede estar sintiendo el flechazo y la otra dice, ¡no, gracias! Pero puedes esperar el resto de tu vida a que la persona que te gusta haga un movimiento y muera preguntándote cómo se siente, o puedes decirle cómo te sientes y luego permitirle responder. Si no les gustas, podrás seguir adelante y pronto tendrás un nuevo enamoramiento. Si le gustas, puedes tener una cita y posiblemente besarte. ¡Aquí no hay un mal resultado!

Comunicación directa: ¡de qué están hechos los sueños!

¿Realmente tengo que comunicarme directamente sobre TODO?
En resumen… ¡Sí! Bueno, bien, en un poco más de tiempo: casi siempre sí.

Como la mayoría de las cosas en esta vida, la comunicación directa es un hábito. Cuanto más lo hagas, más fácil será. Y si practicas con las cosas pequeñas, hará que abordar temas más grandes y potencialmente más intimidantes sea mucho menos aterrador.

Así que si estás pensando para ti mismo en este momento: Bueno, está bien, supongo que podría tratar de comunicarme directamente con la persona que me gusta… pero seguro que no le diré a mi mamá que sus comentarios casuales y despectivos sobre el género realmente me lastimaron, ¡y definitivamente no hablaré cuando mi amiga me pregunte qué me pasa y me sienta triste! Me gustaría preguntar amablemente: ¿Por qué no?

Los temores más comunes que escucho cuando las personas me dicen por qué no podían imaginar comunicarse directamente son: (1) que molestaría a la persona que recibe la información o (2) que haría que la persona que entrega la información se sintiera demasiado vulnerable. Y siempre digo dos cosas en respuesta: en primer lugar, no eres un lector de mentes y no tienes idea de cómo responderá la persona que recibe la información; Es un ser humano adulto (o es un niño, ¡sigue siendo un ser humano!) y merece el derecho a tener sus sentimientos sobre las cosas verdaderas que están sucediendo sin que usted intente microgestionar cómo podrían responder. En segundo lugar, sí, ser vulnerable da miedo, pero ¿sabes qué es aún más aterrador? ¡Morir un día sin darte la opción de ser comprendido! Si lo único que hago en esta tierra antes de que todos ardamos en llamas es convencer a mis compañeros queers de que la vulnerabilidad es grande y no da miedo, consideraré mi vida un éxito. (Bueno, también me gustaría convencerlos a todos de que dejen de hacer públicas sus interacciones con Venmo. Pero esa es una conversación para otro día).

¿No se percibirá esto como grosero?
¡No si no eres grosero! Creo que a veces la comunicación directa se confunde con la franqueza, la falta de tacto, los enfoques agresivos o, bueno, la grosería. Es cierto que puedes ser grosero cuando te comunicas directamente, pero eso no se debe a que el estilo de comunicación sea inherentemente grosero.

Hay algunos pasos que puede seguir para asegurarse de que su comunicación directa sea lo más educada y amable posible.

En primer lugar, asegúrate de acercarte a la persona en el medio adecuado. Es 2019 y tenemos muchas opciones en cuanto a cómo nos comunicamos: DM, mensaje de texto, llamada, FaceTime, en persona… Diferentes escenarios requieren diferentes medios de comunicación. A continuación, elige el momento y el lugar adecuados. Si sabes que tu hermano está pasando por un momento muy difícil en el trabajo, las 5 p.m. de un día laborable probablemente no sea el momento adecuado para una llamada telefónica delicada; Si tu pareja odia tener conversaciones serias cuando está borracha, ¡no esperes hasta el brunch borracho un domingo! A veces se requiere privacidad al comunicarse; A veces puede ser útil estar fuera de casa en público. El último terapeuta de pareja que vi solía hablar mucho sobre prepararse para el éxito antes de tener una conversación difícil, y pienso en eso a menudo. ¿Qué pasos puede tomar para prepararlo tanto a usted como a la persona (o personas) que reciben su comunicación directa para un resultado exitoso?

Una vez que hayas decidido cuándo, dónde y cómo abordar la conversación, piensa en lo que vas a decir. Cíñete a las declaraciones en primera persona para que no comiences a decirle accidentalmente a la otra persona cómo percibes que piensa o siente. Recuerda, se supone que la comunicación directa hace que las cosas sean más claras, y solo podemos lograr claridad cuando asumimos la responsabilidad de nuestros propios pensamientos y acciones y luego escuchamos abiertamente a los demás.

Finalmente, mantén la mente abierta, pero trata de pensar en lo que sería un “resultado exitoso” para ti. ¿Por qué traes estos deseos o necesidades a la mesa? ¿Quieres que tu cita sepa que ya no quieres salir con ella? ¿Quieres que tu mamá deje de confundir el género de tu mejor amiga? ¿No estás seguro de lo que te gustaría que sucediera a continuación, pero sabes que no te sientes cómodo con las cosas tal como han ido? ¿Eres consciente de que estás muy disperso y emocionalmente indisponible y quieres establecer expectativas y límites claros? Todos esos son “resultados” muy razonables para desear, y aunque ciertamente no puedes controlar cómo alguien recibe tu comunicación (y de hecho, habrá personas que vean la comunicación directa, sin importar cuán amable, generosa y objetivamente educada sea, como grosera y ofensiva, y desafortunadamente no hay nada que puedas hacer al respecto y, francamente, creo que estás esquivando una bala si pierdes la oportunidad de tener una relación con alguien así, Lo siento!!), es bueno tener una idea general de cuál sería tu objetivo final más ideal. Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros productos calientes.

Sé que da miedo ser honesto y vulnerable, pero prometo que comunicarse de esta manera no es grosero. ¿Sabes lo que es grosero? ¡Ser pasivo-agresivo, ser cruel, apagarse por completo y hacer ghosting!