Quiero hablar sobre una pregunta que muchos de ustedes se hacen pero que rara vez dicen en voz alta: con qué frecuencia las parejas casadas y no casadas “normales” tienen relaciones sexuales, y con qué frecuencia “deberían” tenerlas.

Muchas personas se preocupan de que no están teniendo suficiente sexo o de que están teniendo demasiado sexo. Si le preguntas a dos personas que se están llevando bien con sus parejas con la misma frecuencia, por ejemplo, dos veces por semana, una puede sentirse completamente frustrada porque desearía que sucediera a diario, mientras que la otra puede resentirse al sentirse presionada por su pareja y desear poder reducirlo a una vez al mes.

¿Con qué frecuencia deben tener relaciones sexuales las parejas?
Los resultados de un estudio muy citado publicado en Society for Personality and Social Psychology indican que para la mayoría de las parejas casadas, tener relaciones sexuales una vez a la semana es el punto óptimo.

“Aunque el sexo más frecuente se asocia con una mayor felicidad”, dijo la investigadora principal, Amy Muise, “este vínculo ya no era significativo con una frecuencia de más de una vez a la semana”.

Pero la verdad es que todos somos muy diferentes.

Definir lo que es “normal” con respecto a la mayoría de los comportamientos humanos, especialmente cuando se trata de asuntos asociados con la sexualidad y la actividad sexual, es bastante difícil.

¿Con qué frecuencia suelen tener relaciones sexuales las parejas casadas?
De acuerdo con un estudio recirculado del Instituto Kinsey para la investigación en Sexo, Reproducción y Género:

Las personas de 18 a 29 años tienen relaciones sexuales un promedio de 112 veces al año,
personas de 30 a 39 años un promedio de 86 veces al año, y …
personas de 40 a 49 años un promedio de 69 veces al año.
El trece por ciento de las parejas casadas tienen relaciones sexuales varias veces al año, el 45 por ciento algunas veces al mes, el 34 por ciento dos o tres veces por semana y el 7 por ciento cuatro o más veces por semana. Y casi la mitad de las parejas casadas tienen relaciones sexuales varias veces al mes.

¿Te sorprende? Me sorprende un poco.

Cuando piensas en una época en la que tu mojo sexual, en el verdadero sentido de la palabra de Austin Powers, estaba en su apogeo, ¿con qué frecuencia tenías relaciones sexuales?

Con el tiempo, el estrés de los trabajos, los hijos, la fatiga, la enfermedad y los desafíos matrimoniales se acumulan para la mayoría de nosotros, amenazando con robarnos nuestro encanto.

Tuve una paciente, llamémosla Sophie, que acababa de dar a luz a un hijo con su marido. Después, dijo que honestamente no le importaba si nunca volvía a tener relaciones sexuales.

Muchos factores compuestos jugaron un papel; Sophie estaba amamantando, tenía depresión posparto y la medicación que tomaba para su tristeza posparto no ayudaba en absoluto a su libido.

Siete años después, las cosas no han cambiado mucho. Los niños eran mayores y dormían toda la noche, la depresión posparto había desaparecido y ella había pasado por el proceso de dejar su medicación. Sin embargo, Sophie todavía estaba recogiendo los pedazos de los escombros que años de abstinencia habían causado en su matrimonio.

Otra paciente, a la que llamaremos Mónica, se casó con su novio del instituto después de haber estado juntos durante veinte años.

Al principio, las cosas iban viento en popa, pero con el paso de los años, su frecuencia sexual disminuyó hasta que solo tuvieron intimidad entre ellos unas pocas veces al año.

Intentó seducir a su marido porque sus necesidades sexuales exigían más de lo que él le había estado dando, pero fue en vano. Como resultado, su autoestima disminuyó y su libido se resintió.

Ella le preguntó si era gay, pero él lo negó, diciendo que se sentía atraído por las mujeres, pero no por ella.

¡ Ay.

Mónica se acercó a mí para preguntarme si era “normal” porque quería sexo todos los días. Le preocupaba que tal vez fuera una adicta al sexo o que algo estuviera inherentemente mal con ella por tener este deseo no correspondido de compartir el disfrute del placer físico con su esposo.

Cuatro años después, me entero de que se van a divorciar. No es una gran sorpresa. Lo siento por ti, hermana. Después de hablar con Sophie y Mónica, sentí mucha curiosidad por la frecuencia sexual.

Entonces, comencé a pedirle a las personas en relaciones que respondieran estas tres preguntas:

¿Cuánto sexo te haría perfectamente dichoso?

¿Cuánto sexo te haría sentir satisfecho y contento?

¿Cuál es la frecuencia sexual mínima que necesitarías para sobrevivir si supieras que no durará para siempre (como cuando tu pareja está enferma)?

Las respuestas que obtuve de mi pequeña encuesta fueron sorprendentemente consistentes.

Por supuesto, mi selección de estudios se limitó principalmente a parejas casadas con hijos, por lo que es una población sesgada, y pregunté a más hombres que mujeres. Pero así es como respondieron:

Dichoso: 3 a 5 veces por semana

Contenido: una vez por semana

Mínimo indispensable: una vez al mes

También les pregunté a mis amigos en Twitter cuánto sexo era suficiente, y esto es lo que tenían que decir.
“Cuando tienes suficiente sexo, lo sabes. Al igual que un orgasmo, no hay duda… Estás lleno y satisfecho, y tu copa se desborda. El sexo divino es el único sexo que toca todo el cuerpo”. — Doris Jeanette, psicóloga holística
“El dinero y el sexo son similares. Cuando tienes algo, no puedes conseguir todo lo que quieres. Si no tienes ninguno, no puedes conseguir ninguno. Otra similitud entre el dinero y el sexo es que solo necesitas lo suficiente para sobrevivir, y algunos días necesitas mucho más que otros”.
“Parece que va y viene a través de los años y si nadie está insatisfecho, todo está bien. Nos registramos. Si ha pasado un tiempo, hablamos de ello y, por lo general, es una sensación mutua de estar demasiado cansado”.
“¿Cuánto ganamos? ¡Mucho más ahora que mi esposo está en casa y camina desnudo!” — Stephanie Elliot
“¿Alguna vez puedes tener suficiente?” — Amanda Bee
No puedo evitar comparar las respuestas de los demás con mi propia vida sexual (es casi imposible no compararnos con los demás, ¿no?).

Mi esposo y yo probablemente bajamos una o dos veces por semana. Estoy bastante segura de que si apareciera con mi peluche negro más a menudo, él estaría por encima de eso, así que supongo que soy yo quien frena tu vida sexual. Visita nuestra pagina de Masturbadores y ver nuestros productos calientes.