¡Bienvenidos al domingo NSFW!

• Las relaciones no funcionan en piloto automático:

“Superar los desacuerdos es una parte muy importante de una asociación sólida. ‘ Somos una sociedad a la que no le gusta trabajar mucho en torno al crecimiento personal. Solo esperamos que llegue a nosotros”, dice el Dr. Johnson. “Pero una buena relación es aquella que requiere trabajo”. A veces, ese trabajo podría consistir en contar con la ayuda de un consejero de pareja. Otras veces, podría ser solo un control semanal para que usted y su pareja hablen sobre su posición o cómo se sienten.

La forma más fácil de romper el mito de la relación de piloto automático es ser realista sobre los altibajos en la propia. Eso no significa necesariamente compartir todos los detalles de su cita de terapia o llamar la atención a su pareja en las redes sociales cuando se olvida de enviar flores en su cumpleaños. Pero sí significa ser honesto, incluso contigo mismo, sobre algunos de los obstáculos que ustedes dos han cruzado juntos, y el hecho de que otras personas también se habrán enfrentado a algunos”.

• La pornografía de venganza pronto será ilegal en la ciudad de Nueva York.
• Prohibir el matrimonio.
• Así es el piercing en la vulva.
• Estás saliendo con una persona, no con un teléfono.
• Algunos juguetes sexuales son excepcionalmente terribles.
• En Oh Joy Sex Toy, Crystal Jayme habla sobre si perder la virginidad es importante o no, señalando: “No te sientas mal porque todavía no has tenido relaciones sexuales. No lo es todo. … Es solo una pequeña fracción de las muchas cosas que hay que experimentar”.

• “La ansiedad arrolla la sensación de seguridad de uno, encendiendo la respuesta de lucha o huida. Cuando el sistema nervioso se acelera, es probable que experimentemos opresión en el pecho, palmas sudorosas, respiración superficial y malestar estomacal. El malestar físico que trae la ansiedad también puede disminuir nuestra capacidad de pensar racionalmente. Las personas ansiosas a menudo ven el mundo a través de una lente temerosa, percibiendo el peligro donde no existe. Para el preocupado crónico, la vida a menudo gira en torno a una aterradora serie de ‘¿Qué pasaría si…?'”. En Tonic, Juli Fraga escribe sobre cómo salir con alguien con ansiedad, y señala:

“‘Todo se exacerba en las uniones románticas’, dice Hilary Jacobs-Hendel, psicoterapeuta en Nueva York. ‘ Debido al aumento del vínculo emocional en las relaciones románticas, es más probable que reproduzcamos nuestros patrones de apego”, dice. La ansiedad también puede borrar nuestra capacidad de expresar nuestros sentimientos con palabras, lo que hace que nos alejemos de nuestros seres queridos. Hendel dice que las parejas pueden confundir este comportamiento con abandono, lo que puede desencadenar sentimientos de inseguridad, timidez y confusión.

Ella dice que las parejas pueden romper este ciclo hablando abiertamente y usando declaraciones en primera persona, que invitan a la conexión interpersonal. Por ejemplo, si notas que tu pareja se retira cuando está ansiosa, podrías decirle: “Me doy cuenta de que cuando te sientes preocupado, necesitas un poco de espacio. ¿Ayudaría eso en este momento?’. También se recomienda preguntar cómo se puede ayudar sin recetar ciertos tipos de apoyo”.

• Tener relaciones sexuales te hace más feliz y más comprometido con tu vida laboral, según un nuevo estudio:

“¿Por qué el sexo en casa parece beneficiarnos en el trabajo? Para averiguarlo, hablé con el autor principal de este estudio, Keith Leavitt, profesor asociado de la Universidad Estatal de Oregón. Dice que puede deberse a que el sexo nos cambia biológicamente. En su opinión, los cambios en el estado de ánimo positivo son “probablemente una función tanto de la dopamina como de la oxitocina desencadenadas por la actividad sexual”. En otras palabras, tal vez solo estemos presenciando los efectos persistentes de los cambios inducidos por el sexo en los niveles de neurotransmisores y hormonas.

Sin embargo, Leavitt sugiere que puede haber más en la historia. En su investigación en curso sobre este tema, dice que ha descubierto que “las personas informan que sienten una mayor sensación de autocontrol y concentración al día siguiente después del sexo”. Leavitt sugiere que esto se debe a que el sexo mejora la calidad de nuestro sueño y ese sueño, a su vez, restaura nuestras habilidades de autocontrol. Esto puede permitirnos concentrarnos de manera más efectiva en el trabajo al día siguiente en lugar de distraernos pensando en otras cosas, ya sabes, como el sexo”. Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros productos calientes.